Kokosneutmelk ‘n kuur vir ‘n maagseer

Die afgelope week voel ek goor. Opgeblaas, lusteloos, word nie honger nie en as ek wel eet, voel ek vol as ek skaars aan my kos begin raak het. Asof ek ‘n baie groot bord kos verorber het.

Toe die opgeblasenheid in erge pyn oorskakel, besluit ek dat ek dalkies net eers weer moet gaan opsoek wat die simptome van ‘n maagseer is. Want ek vermoed ek het myself die afgelope ruk oor onnodige goed opgestres.

En vind ek by dr. Google uit dat ek al die blokkies kan afmerk, my maag het beslis in opstand teen my gekom.

Maar waarom? Het ek dalkies verkeerde kos ingeneem?

En weereens word die blokkies afgemerk. Ja, ek het.

Ek het weer koffie begin drink. Nou wel swart, maar omdat ek in Kazakhstan die nare gevolge van laktose weerstandigheid aan die bas gevoel het. Daar het ek net tee gedrink, die meeste van die tyd die kruie-soorte. Dit is mos die land van tee. Ek het al heelwat oor die lekker tee in Kazakhstan vertel, dus het ek koffie glad nie gemis nie. Nou is ek in die land van koffiedrinkers. En voel tee nie reg nie. Of wag, die rede is dalk eerder dat ek snoep is met die tee wat ek saamgebring het. Ek werk baie, baie spaarsamig daarmee …

Ek het weer sjokolade geëet nadat ek dit so lank uit my lewe verban het. My dogter het vir my ‘n blok van die donkerste Lindt sjokolade vir ons huweliksherdenking gegee. En toe eet ek natuurlik die blok op … Nou wel nie op een slag nie, maar wel binne een week.

Alkohol, die doen ek nie. Ek het niks teen alkohol nie, drink dit net nie self nie.

Sterk gegeurde kos? Dit is een ding wat ek soos die pes vermy, my kos hoef net sout en peper op te kry. Maar nou ja, peper het ek beslis ingeneem.

Kaffeïen? Beslis dus ook. En ek was so effens stout. Ek het so paar keer koffie met kondensmelk gedrink.

Peppermint en spearmint? Dit is vreemd, want al die medisyne teen ‘n maagseer bevat hierdie twee bestandddele. Maar ja, ek het ‘n paar van daardie rolletjies peppermint en spearmint lekkers langs die pad gekoop. En dit so op die pad opgeëet terwyl ons stad toe is en terug.

Tamaties? Ek hou nie baie van tamaties nie, maar het die afgelope ruk daarvan ook geëet.

Ek het ook lemoensap gedrink omdat dti al koeldrank in die huis was.

En gaskoeldrank, waarvan ek niks hou nie, op pad terug huis toe.

Wat ‘n fout!

Ek was ook suinig met die pre-biotika wat ek van Kazakhstan afgebring het, die soorte in Suid-Afrika verkrygbaar kom nie naastenby by die soorte wat in Kazakhstan beskikbaar is nie. Ek het ‘n hele paar probeer. My vriendin Mia het juis vir my saamgebring, maar ek kry dit eers teen die einde van Februarie. Ons bly mos nou in Kathu. Sy sal dit by my kind afgee.

Die kans was groot dat ek ‘n maagseer ontwikkel, met stres as ‘n rede en verkeerde kos wat ek sommer so goedsmoeds weer begin eet het. Kan koffie regtig so ‘n groot sondebok wees?

Dus vra ek weer vir Dr. Google. So, watter kos kan ek wel eet as ek ‘n maagseer het. En daar is ‘n hele lys van kos. Maar ek lees twee goed raak:

Kokosneutmelk en heuning.

Aangesien ek kokosneutmelk altyd in my huis het, besluit ek om die twee saam in ‘n glas te meng en te toets.

Ek kry glad nie kokosneutmelk in Suid-Afrika in bokse te koop soos wat mens alle ander alternatiewe kry nie. Soos rysmelk, hawermoutmelk en amandelmelk. Skoondogter het darem al vir my vertel dat mens dit hier in blikkies koop en ek het toevallig ‘n blikkie in die week gekoop. Intussen het ek maar na amandelmelk oorgeskakel omdat ek kokosneut melk nie kon kry nie.

Ek het die blikkie oopgesny en ‘n baie dik vloeistof gevind, wat my heeltemal afgesit het. Dit het my heeltemal te veel herinner aan die medisyne vir ‘n maagseer, ek kan daardie dik vloeistof net nie in my mond verduur nie.

Maar, die pyn was erg en ek het besluit om die melk in ‘n glas met water te verdun. En om so eetlepel heuning by te voeg. En so ontdek ek ‘n kuur vir ‘n maagseer wat besig is om te ontwikkel. Die opgeblasenheid het verdwyn en ek voel weer myself. Binne ‘n dag.

Kokosneutmelk het soveel ander voordele. Met die bestanddele daarin, is dit van die beste medisyne teen ontwatering. Dit het ek by blogvriendin VirgoC geleer. Sy ken al die raad teen ontwatering en droë lug omdat sy in die Emirate verpleeg en baie wys oor sulke sake is. Ek het in Kazakhstan swaar gekry met die droë lug. En dan was kokosneut melk die enigste produk wat my keel weer vogtig gemaak het. Daardie slegte gevoel wanneer mens ontwater het, verdwyn ook baie gou na ‘n glas kokosneutmelk.

Ek hoop dit help jou ook as jy siek voel van ‘n maagseer, te warm gekry en ontwater het, te hard geoefen het of sommer net as jy lus is vir ‘n baie, baie lekker smoothie.

Ek vervang melk en water met kokosneutmelk. Dit is hemels – jy weet, iets soos Pina Colada, sonder die alkohol.